Написать нам
Освещение в детской комнате – важная составляющая интерьера помещения. Оно влияет не только на восприятие дизайна пространства, но и на настроение ребёнка, его эмоциональное и психическое состояние, концентрацию внимания, а также успехи в учёбе и других сферах жизни. В этой статье рассмотрим самые важные аспекты организации комфортного и правильного света: освещённость детской комнаты (люкс), рекомендованные значения цветовой температуры, требования к пульсации и другие нормы и рекомендации.
Содержание
Главные технические нормы освещения детской комнаты
Какой свет должен быть в детской комнате? Конечно, обязательно естественное освещение – проникающие через окна солнечные лучи. Оптимальное расположение оконных проемов – восточная или южная сторона дома. Она лучше освещается в течение дня. Окна не должны быть маленькими, загороженными мебелью или другими предметами. Ближе к проёму лучше разместить письменный стол. А вот кровать, наоборот, можно отдалить.
Не менее важно грамотно продумать и искусственное освещение. При его организации нужно соблюдать определённые требования, затрагивающие несколько параметров. Рассмотрим их подробно ниже.
Норма освещенности (люкс/лк)
Что такое норма освещенности детской? Это рекомендованное отношение светового потока, охватывающего определённый участок, ко всей площади поверхности. Такой показатель измеряется в люксах, сокращённо лк. Один люкс соответствует потоку света, имеющему интенсивность в 1 люмен и падающему на площадь в 1 м2. Люмены или лм в сокращенном варианте – единицы, в которых определяется сам световой поток.
Нормы для разных участков помещения указаны в таблице:
Зона | Рекомендуемые значения в лк |
Общее освещение, например, люстра в центре потолка | 200 |
Место для расслабления после рабочего дня, для спокойного отдыха | От 150 до 200 |
Рабочий участок с письменным столом, компьютером | От минимальных 300 до 500 |
Цветовая температура (Кельвины/К)
Под цветовой температурой понимается характеристика, которая визуально определяет оттенок выдаваемого прибором свечения. Для измерений используются специальные единицы, называемые Кельвинами (К). Чем значение выше, тем «холоднее» свет. Чем Кельвинов меньше, тем освещение «теплее».
Данная важная характеристика влияет на восприятие тонов окружающих поверхностей и объектов. А ещё от неё зависят циркадные ритмы – колебания биологических процессов, которые протекают в организме человека циклически и связываются именно со сменами ночи и дня. Это своеобразные биологические часы, влияющие на состояния бодрствования и сна, синтез гормонов и даже уровень кислотности желудочного сока.
Влияние обусловлено нюансами функционирования глазных рецепторов, а также образованием гормона мелатонина. Так, при тёплом свете данное вещество начинает активно синтезироваться и мягко переводить организм в сонный режим. Свечение такого спектра создаёт ощущение безопасности и уюта, расслабляющую обстановку. Но при этом днём оно провоцирует сонливость, снижает продуктивность. А холодный свет, наоборот, нейтрализует выработку мелатонина. То есть утром он помогает комфортно пробуждаться, но вечером мешает засыпать.
Совет эксперта! Чтобы сохранять природные биоритмы, можно менять цветовую температуру светильников динамически, в течение суток. Делать это позволяют высокотехнологичные смарт-системы освещения. С такими возможностями можно не только зажечь свет голосовой командой «Включи лампу в детской», но и автоматизировать регулирование цветовой температуры, программировать переходы между спектрами по времени.
Какая цветовая температура для детской больше подходит? Это зависит от конкретной зоны помещения. Рассмотрим рекомендации в удобном формате таблицы:
Освещаемая зона | Оптимальная цветовая температура в К |
Общее, основное освещение | 4000, что соответствует белому нейтральному свету, схожему с естественным солнечным |
Светильники над рабочей зоной в детской | От 4000 до 4500-5000: нейтральный либо холодный спектр, способствующий продуктивности, улучшающий концентрацию |
Спальное место, зона отдыха | От 2700 до 3000 – тёплое, мягкое свечение, которое перестраивает детский организм на сон, успокаивает ребёнка, помогает справляться с плохими мыслями |
Участок для игр | 4000-4500 – нейтральный белый спектр для хорошего настроения и энергии |
Творческая зона | 3500-3700 – тоже нейтральное освещение, но более тёплое, снижающее напряжение, способствующее ассоциативному мышлению |
Подробнее можно прочитать в нашей отдельной статье, посвящённой данной теме - Цветовая температура света: что это такое и как правильно выбрать для комфортного освещения
Коэффициент пульсации и индекс цветопередачи (Ra)
Пульсация представляет собой мерцание, неравномерное, излучаемое с колебаниями свечение. Для оценки такой характеристики предусмотрен отдельный критерий – Кп, то есть коэффициент освещённости. Он демонстрирует, насколько свет пульсирует относительно среднего значения.
Пульсация оказывает негативное влияние на зрение, так как мешает фокусировке и нормальному движению взгляда, провоцирует провалы освещённости (некоторые зоны «выпадают»), утомляет, вызывает сухость и напряжение глаз, раздражает, приводит к головным болям, тревожности, проблемам со сном.
Согласно СанПиН, освещение детской должно иметь невысокий Кп, не превышающий 5-10%. Такое правило установлено не только для жилых помещений, но и для дошкольных учреждений, образовательных организаций – школ, детских садов, общественных игровых комнат.
Выбирая лампочки для детской комнаты, важно обращать внимание на индекс цветопередачи. Он измеряется единицами Ra и показывает способность прибора передавать оттенки освещаемых предметов с максимальной точностью. Такой показатель не должен быть ниже 80 Ra.
Законодательная база: действующие нормативы и требования
Правила освещения детских и требования к безопасности, качеству света регламентируются отдельными нормативными документами. Это:
- СанПиН 2.2.1/2.1.1.1278-03. Перечень санитарных правил и норм, определяющих гигиенические требования, которые предъявляются к искусственному, естественному и комбинированному освещению общественных пространств и жилых.
- СНиП 23-05-95. Свод ключевых правил, которые также нормируют свет (природный и искусственный) в сооружениях и зданиях.
Практическое применение: как выбрать светильник в детскую по нормам
Чтобы подсветка для детской комнаты была полноценной, достаточной, комфортной, безопасной и функциональной, важно соблюдать правила и нормы при покупке приборов. Рассмотрим важные моменты.
Расчет необходимой мощности
Самый простой вариант определения оптимальной мощности – это следование рекомендации, согласно которой на каждый квадратный метр пространства должно приходиться от 15 до 20 ватт светодиодного света.
Также можно выполнить вычисление общего рекомендуемого светового потока, воспользовавшись формулой: СП = ПК * НО, где СП – искомое значение, ПК – площадь комнаты в м2, а НО – установленная норма освещённости в люксах. Полученный результат делится на количество предусмотренных светильников. Если потолок и стены светлые, то значение можно несколько уменьшить. Если поверхности темныё, то, наоборот, нужен запас.
Важно! Если потолки имеют высоту более 2,7 м, то используется коэффициент 1,2. Если высота – от 3 до 3,5 м, то применяется коэффициентная поправка 1,5. Если же потолки от 3,5 до 4 м, то коэффициент равен 2.
Зонирование: три уровня света
Как расположить светильники в детской? При планировании их размещения выделите такие уровня освещения:
- Общее. Его функции обычно выполняет люстра.
- Рабочее. Для таких целей подойдёт настольная лампа для школьника. Подробнее о выборе светильника для чтения читайте в статье - Освещение для чтения
- Локальное. Это местная, целенаправленная подсветка в детской, например, торшер у кресла, настенный светильник у стеллажа с книгами.
- Ночное или декоративное. Для такого освещения можно использовать дизайнерские бра, ночники, оригинальные проекторы.
Безопасность конструкции
Безопасный светильник должен отвечать таким требованиям:
- Экологичность материалов. Они не должны выделять токсичные летучие вещества при нагревании. Также приветствуются перерабатываемые, биоразлагаемые материалы.
- Прочность. Плафон не может быть хрупким, бьющимся при малейших механических воздействиях.
- Надежность крепления. Прибор должен крепко фиксироваться на основании, чтобы ребёнок не смог его уронить, случайно задев.
Заключение
Соблюдение рассмотренных в статье норм – это не просто проявление ответственности родителей, но и важная инвестиция в развитие, успехи, здоровье ребёнка. Если комната освещена грамотно, то её владелец будет внимателен, энергичен, весел, бодр и здоров.
Выбирайте светильники, соответствующие всем ключевым требованиям, в каталоге интернет-магазина Pulssar.ru. В нашем ассортименте качественные, надёжные, оригинальные дизайнерские приборы для разных возрастов детей, для любых проектов и идей.
Вопрос-ответ
Каким должен быть свет для новорожденных?
Для самых маленьких следует предусмотреть рассеянное, мягкое освещение, которое лучше организовать с помощью основного источника (люстры или группы потолочных точечных светильников) и ночников с тёплым, приглушённым свечением. Оптимальные значения цветовой температуры днём – от 3500 до 4000 К, что сравнимо с лучами солнца. А вот вечером лучше тёплый свет в диапазоне 2,7-3 тыс. Кельвинов. Для освещенности актуальны общие нормы – от 150 до 200 лк. Требования к индексу цветопередачи стандартны – не меньше 80 Ra. При таком значении малыш будет воспринимать цвета всех объектов корректно, без искажений.
Какое оптимальное освещение в детской с натяжными потолками в современном стиле?
Если проектируется свет в детской комнате, натяжные потолки создают некоторые технические нюансы, связанные с интеграцией приборов в потолочное полотно из ПВХ. Для такой конструкции подходят светильники разных типов, к примеру, классические люстры, поворотные споты, точечные встраиваемые устройства, а также скрытые LED-подсветки, обычно устанавливаемые по периметру. При монтаже осветительных приборов важно использовать защитные термокольца. Также помните, что полотно не переносит нагрев: выбирайте источники со светодиодными лампочками.
Какой свет лучше для сна ребенка?
Освещение в зоне ночного отдыха должно быть приглушённым, не мерцающим, не бьющим в глаза. Для этих целей лучше использовать ночник, бра или настольную лампу. Причём можно выбрать модель с возможностью регулировки яркости и цветовой температуры, чтобы применять источник не только ночью, но и в другое время суток. При этом помните, что норма освещения в детской спальне – от 150 люксов до 200. Также свет должен быть равномерным, без бликов и теней. А лучшая цветовая температура для крепкого сна – это тёплый спектр, то есть диапазон от 2700 до 3000 К.
Какие особенности имеет освещение для маленькой детской комнаты?
На первый взгляд кажется, что маленькую комнату осветить проще, чем большую. Но это не совсем так, ведь нормы освещённости разных функциональных зон различаются, поэтому одной единственной люстры будет недостаточно. Как быть? Можно использовать несколько потолочных светильников с разными показателями цветовой температуры и мощности. При этом они должны активироваться автономно. Так после фразы «Включи свет в детской и делай уроки» ребёнок выберет источник освещения, расположенный в зоне для учёбы.
